おはようさんです


また台風が近づいてるでしょうか
安全にご自愛下さいね



?記憶が曖昧だったラジオ体操が
　　完璧にできるようになって

　ウオーキング途中の公園で
　いつもご年配のグループがラジオ体操♪
　そこに少し後ろで参加したりして?
　笑顔で見守ってくれてます
　その後の気功になるとそっと去ります

　第一と第二のフリは実は逆になってて
　究極のストレッチで
　体が軽くなる感じです〜
　子供の頃は好きだった〜昭和時代(´`)
　気功もちょっとやってみたいような?


　頑張りすぎたら少し深呼吸して
　リラックスして
　しなやかな心と体で
　　　　　今日もがんばりましょ?


　　

　　沢山のみたよさま??
　　　ありがとうございます(*´ー｀*)

　　出勤遠のいてしまってます(_ _)



　　　　　　　　　らん?