• Oct
  • 17

下半身ひきしめ(^・^)

2025/10/17 14:02

1枚目

 

お疲れさまです
   *
   *
気温の変化が落ち着かず
上着の調整悩みます
気分を上げてがんばって
   *
   *
ウォーキングの大股歩きは
  周りに人がいないときですが
  たまに気づくと後ろに男の人が~
  また見られてたか(´`)
   *
  大股歩き効果は
  消費カロリー増加~ダイエット
  姿勢改善、代謝向上
  太モモ、ヒップの筋力upで
  下半身ひきしめる
    効果あるような気がしてます
   *
   *
 
  みたよさま♡マイガール登録さま♡
   ありがとうございます(*´ー`*)
   *
   和やかに笑顔で
   *
           らん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 

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